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詹姆斯：健身已成生活方法退役后我只是不会再每天练球

2025-04-18 02:35:08
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播报4月11每日电讯 今日 ，湖人前锋詹姆斯的播客节目《球场大脑》第二季第二集播出 ，詹姆斯与纳什谈及诸多话题 。

谈到他关于训练和健身的热情 ，詹姆斯说：“我认为一旦你在NBA征战15年以上 ，你就会努力寻找那些激励自己的细小时刻 。那可能是任何事情 ，可能是你关于角逐的想念和热爱 ，你远离篮球一段时间 ，现在我想念它了 ，我想回归其中 。那可能是来自于你子女的激励 ，和孩子待在一起 ，无论他们加入的是什么运动 ，可能是篮球 ，可能是足球 ，无论他们在玩什么运动 ，你能看到他们展现的竞争活力 。这让你也想念竞争的感受 � ；蛘吣憔褪蔷醯檬鞘焙蛑匦峦度刖α� 。因为你仍然觉得自己另有更多时间 ，你仍然觉得自己另有更多可以贡献的精力 。你想坚持心态犀利 。”

“我觉得其中最棒的一点是 ，这已经成为了一种生活方法 ，甚至无关于你是一位运发动 。因为这已是你生活的一部分 。我知道当我从职业篮球中退役后 ，我不再会每天都去球馆打磨我的球技 。可是涉及到健身训练以及为我的身体恢复所做的事 ，另有心理上的恢复 ，我在生活方法层面上所做的所有事情 ，除了篮球的部分 ，届时都不会改变 。我早已爱上了高压氧舱、冷热水浴池、推拿等所有事情 ，另有坐在草地上放空自己 ，那些事情都已经是我的生活中的一部分 。当你可以把实用的生活技巧和你的职业融为一体 ，那会释放许多工具 � Ａ碛心阋菜盗� ，睡眠是最重要的 。”詹姆斯说道 。

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