播报03月06每日电讯 《足球之夜》节目放出了王钰栋的专访
，他谈到了自己踢成年队角逐、踢中超的感受
。

王钰栋体现：适应肯定是适应
，就这个节奏
，可是能力方面肯定还要增强嘛
，肯定跟队里的外援
，跟中超的那些顶尖的球队
，就是海港、申花那些
，外援或者是国脚比
，照旧差许多的
。

（自信很重要）确实因为说实话
，我第一次踢中超首发
，那个时候就踢河南的时候就很紧张很紧张
，可是那场角逐做的也还不错
，就是踢个十几分钟
，二十几分钟
，适应了就开了
，就踢开了就也还好
，也没那么紧张
，因为我觉得那些年轻队员最怕就是紧张
。

因为你紧张
，你紧张啥也干不了
，就是怎么说呢
，就是你踢U17亚洲杯那时候就是预选赛赛第一场紧张
，正赛第一场紧张
，U20第一场又紧张
，没步伐
，说不紧张都是假的
，我觉得
。

（那现在有没有学会怎么样让自己快速的松开）就是紧张的时候
，你肯定是要么就是肌肉紧
，要么就是肌肉软嘛
，就是其实就是软的时候多做点弹力带
，然后紧的时候就按一下
。

其拭魅这样就很容易松开心态的话
，说实话你上去就是在角逐开始
，你第一次碰到球的时候
，你不可失误
，或者是你去第一次过他的时候
，你必须把他过掉
，你的心态就会变得很好
。