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河村勇辉：英语禁止易但我进步挺快球员就得不绝学习和进步

2026-03-12 22:06:43

北京时间3月12日 ，公牛球员河村勇辉接受了自媒体海湾景象的专访 。他谈到了自己的NBA生涯 。



已往两年 ，你能一直争取到双向条约 ，并留在NBA的要害因素是什么？

河村：我就是必须在自己的体现上坚持稳定 。无论我是在NBA照旧在G联赛 ，我都必须坚持稳定的发挥 ，然后就是不绝努力训练 。另外就是要和队友多相同 。对 ，这就是我们需要的 ，这也是我需要做的 。


NBA的角逐节奏非�？� 。我看了你的热身 ，你的移动速度也要比其他球员快许多 。你有没有做一些特另外努力 ，来资助自己坚持在这样的水平上？

河村：是的 ，就像我适才说的 ，我每天都在努力训练 ，每天都在让自己变得更好 。我们有球队训练 ，但在那之外 ，好比训练前 ，我也会特别练习 ，多投一些篮 。我会努力训练、做一些力量训练 。甚至在训练结束之后我也会继续练 。

你知道 ，我的身高并不高 ，或许只有5尺7（172cm） 。因为个子矮所以在NBA打球并禁止易 ，甚至在篮球里都禁止易 。所以我必须每天、每一次训练、每一个时刻都不绝证明自己 。所以 ，我一直在努力做到最好 。


在已往这两个赛季中你学到了什么？ 你觉得自己在哪些方面获得了提升？

河村：自从我来到这里、开始在这边打球以来 ，我学到了许多工具 。你知道的 ，我也还在学习英语 。

并且说实话 ，各人都知道我会传球 ，所以我必须提升的一点就是得分能力 。我需要证明自己也能得分 。所以现在我主要专注在如何得分上 ，特别是篮下终结的能力 。虽然 ，另有三分球 。所以这就是我现在努力提升的偏向 。


你一直在说 ，做一名球员就是要每天不绝学习和进步 。 这有点像是一种贯串一生的学习 。

河村：是的 ，就像我适才说的 ，我希望自己成为一个好的人 ，而不但仅是一名篮球运发动 ，这对我来说很重要 。不可是篮球自己 ，好比训练、场外的事情等等 。我们会一起团队聚餐 ，我也会尽量多和队友交流 ，并且球队另有许多运动 。所以对我来说 ，这一切都是一个不绝学习的历程 。


你的日常作息是怎样的？你如何治理你的睡眠、训练和饮食？另有没有其他事情能资助你提升自己？

我其实没有特别牢固的日常作息 ，不过就是包管睡觉、训练 ，然后吃工具 。并且我从不喝酒 ，虽然不会喝酒 。或许一年只会有一次吧 ，好比休赛期的时候 。但在赛季期间我是绝对不会喝酒的 。我也不是那种喜欢派对的人 。说实话 ，我每天基本就是待在自己的房间里 ，然后直接去球馆或者健身房训练 ，做力量训练、接受治疗 ，然后回家睡觉 。

我也会做饭 。虽然很简单 ，但对我来说已经很好了 。你知道 ，我真的很热爱篮球 ，所以一切都是为了篮球 。

至于英语 ，其实进步得挺快的 。好比去年我在孟菲斯的时候 ，莫兰特是我的朋友 ，他教了我许多英语 ，甚至包括一些不太正式的英语 ，好比俚语 。我会尽量多和队友交流 ，他们也会教我英语 ，所以我也在慢慢提高 。不过学英语真的禁止易 ，有许多俚语、许多词汇 。但现在我已经慢慢习惯了 。


所以你照旧想继续留在NBA ，再次去追逐更高的位置？

我想追逐自己的梦想 。NBA一直都是我的梦想 ，所以我想继续追逐这个梦想 。我的目标是拿到一份正式条约 ，然后 ，希望有时机赢得总冠军 ，为球队的胜利做出孝敬之类的事情 。

所以我必须每天都变得更好 。就像我说的 ，我的目标就是拿到一份正式条约 。

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