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米体谈德比前夜：米兰球员都住在训练基地，齐沃则让球员回家休息

2026-03-08 15:31:10

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体育播报3月8日宣 在米兰德比开始前，《米兰体育报》介绍了AC米兰和国际米兰在赛前前夜选择了完全相反的备战方法。

周六晚上

米兰将进行赛前集训，别说是“老一套”，因为已往集训时一周有六天都要待在一起。球队20:00晚餐，之后所有人必须留在米兰内洛留宿。每位球员待在自己的房间，凭据各自的赛前习惯准备。

与之相反，齐沃则让球员们自由回家�？梢院图胰耍ɑ蚺笥眩┮黄鸪酝矸�，然后正常休息。虽然，夜店这类地方是不建议去的。有没有人会选择依然住在训练中心？有，好比巴斯托尼就曾这么做过。

周日上午

米兰在米兰内洛的周日会从容开始：10:30前必须吃完早餐，不少球员会更早。11:00全体荟萃，进行视频集会、肌肉激活训练，并在米兰内洛的训练场做最后的细节打磨。这个时刻，即便之前另有疑问，球员们也会清楚首发阵容。午餐约莫从13:15开始，和许多意大利家庭一样。

国米会遵循相似的流程，只有一个区别：球员需要从家里赶来，同样是10:30 前吃完早餐，随后进行战术集会、园地轻量训练，13:00午餐。

周日下午

两队将同时在18:30出发前往球场，米兰会更早抵达，约莫19:20，因为距离更近。

上车前：

米兰：下午中段进行简短碰面，17:30加餐。

国米：最后一次战术集会，随后出发，所有人前往圣西罗。

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