体育播报2月18日宣 大卫·乔罗年仅23岁时就在皇马担当体能教练，12年已往，近日他接受《阿斯报》采访时回忆到了这段事情经历 。
谈与众多世界级球星共事的感受
“第一天很是平常，我想：‘我已经为此做好了准备 。’唯一差别的是面对C罗，事情内容是一样的，坚持谦逊、不绝学习、为团队孝敬力量 。从2013-14赛季到最后，我一直都秉持着同样的事情态度 。”
谈在皇马任职时的事情内容
“我卖力通过GPS量化训练负荷，其时这项技术正开始被广泛使用，我们通过它剖析训练和角逐，然后撰写报告交给首席体能教练乔瓦尼·毛里，旨在协助他完成日常的训练内容涉及、控制负荷以及监控训练情况 。”
谈哪位球员的身体素质最让人惊讶
“我们知道C罗和拉莫斯都是身体素质极佳的球员，但瓦拉内让我很是惊讶，我们知道他个子很高，但他短距离速度极快，具有很强的加速和变向能力，这从生物力学的角度来看很是稀有，这种能力通常在像伊涅斯塔、梅西这样的小个子球员中更为常见，但瓦拉内在短距离内的协调性很是好 � Ａ碛邪⑽ぢ逖�，他训练勤奋，很注重个人护理，总能在健身房见到他的身影，堪称规范 。”
谁的训练数据最突出？
“迪马利亚，他是一个能始终坚持在高强度状态下的球员 。当你剖析他的数据时，你会觉得这不正常，让你忍不住惊叹：‘他这样下去肯定会失事！’（笑），但他的身体很适应这种高要求、高强度的水平 。”
谁对训练的幕后事情最感兴趣？
“阿韦洛亚是年轻球员的模范，他话未几，总是平静地在健身房完成自己的事情，为卡瓦哈尔、纳乔、伊斯科或赫塞这样的球员树立标杆 。我还记得阿隆索也很是关注数据，我们会给他们提供报告，供他们检察和研究 。我们还会与球员进行单独交流，讨论他们在角逐中的情况、抵达的数据和目标，这有助于球员了解自己身体和训练情况 。”
这两个人如今都成为了教练，是否都是可以预见的？
“有些球员通过他们在易服室与人相处的方法、领导力以及对角逐的理解就能让人预见他们未来可能成为教练，而另一些球员则在退役后才展现出这方面的潜力 。但即便如此，也总有一些迹象可以察觉 。”
阿韦洛亚在易服室有多重要？
“阿韦洛亚是易服室的要害任务，他在习惯养成方面起到了重要作用 。他总是第一个抵达训练场，并且一丝不苟地完成所有训练任务，训练结束后还会在健身房特别加练，他很是自律，训练前后都会去健身房，尽管媒体总把焦点放在C罗身上，但对年轻球员来说，每天都能看到这样的模范，这很好地诠释了在皇马这样的俱乐部是如何坚持职业精神的 。”
是否曾为C罗量身制定训练计划？
“与其说是专门定制，不如说是个性化，尤其是在恢复方面，关于每两三天就要踢一场角逐的球队来说，恢复至关重要，上一场角逐险些成了下一场角逐的赛前训练 。”
谈训练负荷的变革
“皇马多年来一直三线作战，真正改变的不是角逐数量，而是对身体的要求 。更高的强度、更少的休息时间、更多的加速……球员越来越像运发动了 。”
与安切洛蒂共事的感受
“我将永远谢谢他！他给了23岁的我与他共事的时机 。他是一个亲切、谦逊的人，且知人善任，这是他事情的焦点看法 。”
谈达维德·安切洛蒂
“他会沿着他父亲的教练之路继续前进，在与球员打交道方面，他有一定的自由度，并且他更喜畛刳场上事情 。”
谈亲历皇马欧冠夺得第10冠
“这是上天赐赉我的礼物，之前是作为球迷和父亲一起庆祝第7、第8和第9冠 。十年后作为团队的一员夺得第10冠，这真是太特别了！值得珍惜这些时刻 。”
谈如何备战欧冠决赛
“欧冠决赛绝非普通角逐，准备方法也有所差别，虽然生理上变革不大，但精神层面却大不相同 。球员们不可是运发动，也是普通人，他们的情绪也会受到影响 。纵然他们希望坚持平静，但每个人面对这种情况也会有差别的感受 。我记得一次决赛前，我和卡西利亚斯交谈时问他：‘伊克尔，感受怎么样？’他回覆：‘挺好的，我已经经历过许多次了 。’但对那些首次加入欧冠决赛的球员来说，情况就纷歧样了 。必须从上一场角逐结束后就开始全方位的恢复，包括确保富足的睡眠时间、重要的营养增补以及物理治疗、游泳、运动和拉伸等方法进行身体恢复 。通常在角逐前一天，重点是恢复和赛前激活训练 。”
迪马利亚改位置是否会影响体能训练？
“虽然会，改变阵型或位置会极大地改变对球员体能的要求，这些都会在训练中进行调解，确保球员做好准备 。例如在433阵型中，前锋的跑动量要比442阵型多出30% � ；蛘咭桓龃雍笪滥鸪杀吆笪赖那蛟�，他们的体能需求是差别的，这需要专门的准备 。”
分享皇马易服室轶事
“我想起一件事，我们曾在梅斯塔利亚击败巴萨夺得国王杯冠军，第二天在易服室里，电视上正在播放庆� ；�，各人都很松开 。这时C罗进来了，他关掉了电视，说：‘在赢得欧冠之前，我们不会庆祝任何事 。’ 这很好地解释了他的心态，为何他能有今天的成绩 。如果你满足于刚刚取得的乐成，你就会停滞不前 。像C罗这样的球员，他享受历程，这一点值得学习 。”
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