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杜兰特：多打角逐比单独锤炼要好，我年轻时候天天打野球

2026-02-15 12:03:43

近日，火箭球员杜兰特在一档播客节目中谈到了给其他年轻球员的建议：多打角逐比单独锤炼要好，我年轻时候天天打野球 。


杜兰特说道：“尽可能多地打球，打全场角逐，和真人对抗 。这比总是一个人训练更有用 。我生涯前几年，可能早上10点先自己练一会儿，然后就满城去找野球打 。在室外球场，每天打4-5场野球，一整天都在磨练本能 。一周四次 。从19岁一直打到24岁 。现在转头看，那段经历比纯粹在球馆自己练要有用得多 。”

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