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每体：据巴萨医疗团队研究，女足在经期受伤休养时间将延长三倍

2026-02-11 15:21:03

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体育播报2月11日宣 据《每日体育报》报道，巴萨基于近4个赛季的研究标明，女足若在经期受伤，休养时间将延长三倍 。

据巴萨医疗团队的一项最新研究称，女足职业球员在经期和非经期受伤率相当 。然而若在经期受伤的话，结果往往更为严重 。

在这项题为《月经与伤病爆发：对精英女足运发动四个赛季的视察研究》的报告称，在2019/20至2022/23四个赛季中，对巴萨33名女足伤病情况进行了剖析 。共纪录了80次受伤和3530天伤停，尽管只有13.7%的伤病爆发在经期，但这些伤病导致的停赛时间却显著增加 。因经期伤病11例，停赛时间1379天，比照非经期69例，伤停时间2151天，康复时间的比照很是值得注意 。

在经期，每1000小时袒露时间平均损失684天，而非经期则为206天 。别的，停赛时间中位数也增加了三倍：经期为53天，非经期为17天，这标明经期期间受伤往往更为严重 。研究人员强调，这些结果可能受到恒久伤病，例如前交叉韧带撕裂 。在四个赛季中，共爆发了四次ACL，其中两次爆发在经期 。

与以往差别，这项研究选择简化月经周期的剖析，仅比较两种可验证的状态，即出血日和非出血日，制止了仅基于日历的激素分类 。该研究仅专注于简单俱乐部，接纳相同的医疗协议、相同的伤病分类系统，通过GPS精确量化训练负荷 。作者一致认为，这些结果在计划伤病预防和治理训练负荷时不应被忽视，并建议进行个性化的经期检测，以弥补疲劳水平和训练量等通例因素的评估 。

与此同时，巴萨立异中心加入制定了一份关于月经周期跟踪的最佳实践指南，旨在为欧足联统一标准，消除无科学依据的误解，并将激素监测适应于精英足球的具体需求 。在此配景下，研究人员还探索了一种通过唾液丈量孕酮水平的要领，这是一种比血液检测更少侵入性的替代计划，获得了欧足联的推荐，以尊重球员们的日常习惯和个人隐私 。

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