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阿劳霍：我带着焦虑踢了一年半 ，厥后生长成了抑郁

2026-02-11 11:40:13

巴萨后卫阿劳霍接受了《世界体育报》的专访 ，在采访中 ，这位巴萨后卫体现 ，他带着焦虑踢了一年半 ，厥后生长成了抑郁。


这是阿劳霍第一次果真谈及自己的心理健康问题。他语气平静 ，带着一种在跌至谷底后重新站起来的坚定。这名巴萨中后卫洞开心扉 ，讲述了一段很是私人的经历。没有刻意渲染 ，也不带任何说教意味 ，他的案例旨在让一个仍然被忽视的现实被更多人看见 ，并以自身的经历为正在经历类似困境的人提供参考。这位乌拉圭球员在特尔施特根离队后成为巴萨的新任队长 ，昨天下午在甘伯体育城微笑着接受了《世界体育报》的采访。他对俱乐部充满谢谢 ，也比以往任何时候都越发投入。这是一段坦诚并且须要的对话。


首先 ，经历了前几天对阵阿尔瓦塞特的角逐之后 ，你在身体和心理层面感受如何？

说实话 ，很是好。我感受很舒服 ，我觉得自己踢了一场不错的角逐 ，也通过进球资助了球队 ，这对我来说很有资助。身体方面我也感受很强壮。虽然 ，最后肯定会累 ，因为我已经很久没有踢这么长时间的角逐了 ，但总体来说 ，我真的很是非�？�。


你复出了 ，那是你停下来之后的第一场角逐。从11月25日、从伦敦的那张红牌开始 ，罗纳德-阿劳霍爆发了哪些变革？

变革挺大的 ，因为这段时间我学到了许多。我觉得在做出那个决定之后 ，这是我必须经历的历程。我感受自己纷歧样了 ，也正因为如此我很开心 ，因为我更自在、更快乐了。我可以享受自己真正热爱的事情 ，那就是踢足球 ，而这对我资助很是大。


你说自己更自信、更快乐 ，但也觉得自己变得纷歧样了。具体体现在哪里？有什么差别？

怎么说呢 ，纷歧样……你会从另一个角度看待事情。我感受最糟糕、最糟糕的阶段已经已往了 ，现在我用差别的方法看待一切。我停下来的那段时间是有原因的 ，因为我终于能够在专业人士的资助下去处理这些问题 ，在家庭层面、在精神层面也是如此 ，而这些正是我所需要的。所以我觉得这对我资助很大 ，现在我觉得自己已经是一个完全差别的人了。


我们稍微回首一下 ，回到斯坦福桥的那场角逐。你是否定为那张红牌严重到需要你在那个时候选择停下来？

不是单单那一件事 ，而是许多事情的累积。其实我已经很长时间状态欠好了 ，可能有一年半左右 ，我一直感受差池劲。人总是试着去坚强 ，可能和自己的生长配景、身世有关 ，就一直硬撑着往前走 ，但我清楚地感受到自己状态欠好。不可是竞技层面 ，另有家庭层面和个人层面。我已经不像我自己了。就在那个时刻 ，我突然意识到：有事情正在爆发 ，我需要举手求助。我是那种什么都往心里藏的人 ，但你也必须明白 ，有专业人士可以资助你 ，给你工具 ，让你知道该如何应对某些情况……我需要举手认可自己出了问题 ，才华重新恢复过来。


那个转折点 ，是在看到红牌的那一刻 ，照旧之后？

当下有肾上腺素 ，你被罚下场 ，心里很难受 ，但真正的攻击是在角逐结束之后 ，所有情绪一下子压了上来。其实我早就感受自己状态欠好 ，这是事实 ，但人会靠惯性继续往前走 ，而有时候你是需要资助的。我带着焦虑踢了将近一年半 ，厥后生长成了抑郁 ，而我就是在这样的状态下角逐的。这对你没有资助 ，因为在场上你没步伐真正做回自己。你知道自己的价值 ，也知道自己能在球场上带来什么 ，而当你发明自己状态差池时 ，就会意识到事情出了问题。那一天我明白了 ，真的到头了 ，我需要和专业人士、和俱乐部相同 ，让他们来资助我。


你是一名经验富厚、也深受俱乐部认可的球员。关于球迷来说 ，这一步很是重要 ，因为这是一个心理健康问题。你会如何向他们解释？

说究竟 ，我们在是足球运发动之前 ，首先是人。不是一切都只是钱 ，也不是一切都只是名气。场上爆发的事情同样会让人蒙受痛苦。我们确实很幸运 ，能够从事这份事情 ，但背后另有人 ，另有情感。我很是谢谢各人 ，因为在我决定停下来的那段时间里 ，我感受到了许多支持 ，而这真的很有资助。必须明白的是 ，不管是不是足球运发动 ，我们首先都是人。

足球 红牌 巴塞罗那队 罗纳德·阿劳霍 马克·安德烈·特尔施特根
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