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TA：霍兰会给曼联球员留“家庭作业”卡里克缩短了训练时间

2026-02-06 21:34:57

卡里克在曼联的临时主帅角色一直不显眼，但他早已在俱乐部内外爆发了深远的影响。在已往的几年里，卡里克经常在俱乐部的卡林顿训练基地现身，通常只是平静地坐在车里，期待他的儿子杰西（现年15岁）完成与曼联青训队的训练。那些仍在俱乐部事情的人——许多已经离开——会和他打招呼，但卡里克通常坚持低调。现在，这种低调已经不可能了。作为曼联的临时主帅，卡里克同样受到了与世界上任何其他顶级俱乐部主帅一样的严格审视。在弗格森爵士离开后的这些年里，临时主帅的命运通常并不顺利，但卡里克，像他那位亲密的朋友、前任临时主帅索尔斯克亚一样，开局十分精彩，先后击败了曼城、英超领头羊阿森纳和状态火热的富勒姆。

外地时间2月6日，The Athletic采访了多位曼联内部人士，来了解卡里克是如何领导球队实现如此显著的转变的。


卡里克是在1月11日曼联主场0-1不敌布莱顿的足总杯失利后被任命的。其时，曼联球迷很是恼怒，球队已无欧战资格，足总杯成了唯一能够挽救本赛季的时机，而许多人认为赛季已经宣告结束。然而，在曼联内部，这并非如此。俱乐部始终坚持的目标是确保欧战资格，正如俱乐部足球总监贾森-威尔科克斯在与三位临时主帅候选人——索尔斯克亚、范尼斯特鲁伊和卡里克——的面试中所指出的。

威尔科克斯在曼联内外的动荡中坚持冷静，他在采访时指出，曼联其时与利物浦仅有3分之差，排名并列第六，欧战依然是可以告竣的目标。最终，曼联选择了卡里克，接下来的问题是，他将会带来哪些教练来帮手自己。曼联在上一个临时主帅朗尼克时期曾泛起过失误，因为由于脱欧限制和短期条约的原因，朗尼克未能获得自己理想中的教练团队。

这一次，曼联幸运了许多。史蒂夫-霍兰，一位拥有富厚经验的教练，曾与英格兰队和切尔西相助过，正巧是大曼彻斯特地区人，并且其时也在失业状态�？ɡ锟擞牖衾甲〉煤芙��；衾即有∈锹那蛎裕�1976年在家乡寓目的首场角逐就是曼联主场的角逐，曼联5-0获胜。他的童年偶像是史蒂夫-科佩尔。

霍兰在本赛季曾与卡里克和索尔斯克亚相助过担当欧足联的技术剖析师，曼联认为，他们乐成地让霍兰加入团队是一次重要的胜利。别的，伍德盖特也加入了教练组，他与卡里克关系密切，因为两人在伍德盖特的家乡俱乐部米德尔斯堡相助过。作为一名一经的后卫，伍德盖特的童年偶像是加里-帕里斯特，这位米德尔斯堡的名将厥后成为了曼联的中流砥柱。

在曼城的角逐前，卡里克立即着手进行改变。在许多情况下，球队的气氛会因为主帅的更替而获得提振——究竟更换主帅往往是在紧张的情况下进行的，卡里克也发明，球员们已经做好了努力事情的准备，他们渴望用更强的体现结束本赛季。

每位球员都有自己的动机。例如，卡塞米罗知道自己即将离队，他希望在曼联重返欧冠之前以更高的水准离别，这也是他在2022年被签下的原因。在与卡里克相助的几场角逐后，卡塞米罗——这位总是高度重视尊重的球员——谢谢卡里克，并体现自己重新找回了当足球运发动的感受。

其他资深球员也纷纷赞美卡里克，包括他的训练方法以及他对年轻球员的关注。以往，曼联的主帅经常专注于一线队，而忽视了青训。正如The Athletic上个月所报道的，阿莫林只在卡林顿寓目过一场青训角逐，从未去过曼联的任何一场青训角逐现场。这显然不是卡里克的做法——究竟他的儿子就在曼联青训系统中，他自己也看了曼联U21的角逐，还与鲁尼一同观摩了曼联U18在英格兰青少年足总杯中的角逐，并且他还亲自去了卡林顿看U18的训练。青训事情人员都体现，对卡里克的关注让他们倍感鼓舞。

别的，卡里克还过去所未有的易服室气氛中获益。虽然阿莫林也为此做出了一些孝敬，但他的部分决定，尤其是不让梅努首发，现在看来显得是过失的。

卡里克处理球员个性上的问题也很是恰当，球队中依然有一些自负的球员，但卡里克似乎能很好地治理这些问题。得益于伍德盖特的西班牙语能力，他在训练中的相同越发顺畅，这对西班牙语球员群体尤其重要，正如在2022-24年间，麦卡锡协助滕哈格时所发挥的作用一样。

卡里克在与球员的首次见面中强调了为曼联踢球的意义等内容，球员们对此反应良好。已往18个月里，球员们因为蒙受外界的批评而感应心情低沉，尤其是阿莫林曾体现他们是“曼联历史上最差的一代”，因此他们并不希望留下这样的纪录。

在训练上，卡里克缩短了训练时间：通常训练会在下午1点前结束，虽然球员们可以自由进行特别训练。相比之下，阿莫林认为解决场上问题的要领是更多的训练，因此他的训练时间通常较长，虽然训练中也会有较长时间的休息，但球员们还需要在赛前集会和健身事情之间进行分派时间。

卡里克坚持短时、高强度和高效率的训练方法。如果球员需要接受治疗，他们要提前抵达。而在对阵阿森纳的角逐前，曼联的训练结束较早，因为训练质量太高，卡里克希望球员们能把这种状态保存到角逐中。

卡里克也关注那些需要资助的球员，给出清晰的解释，见告为什么他们没有首发。他们信任卡里克的判断，部分原因是他曾是世界级的中场球员，并且他与球员之间很是直率。

霍兰也同样这样做，开始的时候他就告诉曼联的球员，他会对每个人都公正，但也期待每个人都能努力事情，任何未能履行职责的球员都将被送回易服室。球员们还会在某些较早的训练后接到“家庭作业”的视频，以在手机上寓目。

别的，卡里克也更注重个体指导，一些教练专门领导某些球员。年轻后卫海文和莱约罗就和经验富厚的后卫伍德盖特及回归的埃文斯一起训练。海文在圣诞节前进入过一线队，但由于缺少角逐时机，本赛季可能不会再登场。曼联认为他可以在训练中继续生长。

卡里克也有更多时机与球员进行单独对话，因为霍兰在训练中非�；钤��？ɡ锟艘廊恢饕袅τ胫谐∏蛟钡南嗤缢谒鞫箍搜鞘窒率彼龅哪茄�。宾尼恩（曾担当U21的主教练）现在也加入了一线队的事情，卖力领导年轻球员，包括谢什科和多古，后者在年初状态精彩，尽管目前因伤停赛。

角逐日的日常安排也做了调解。在卡里克的安排下，球员们在卡林顿吃完角逐前的餐点和加入团队集会后，球队巴士前往老特拉福德的时间被推迟了10到15分钟，这样做是为了确保巴士抵达时，能够有更多的球迷聚集在球场周围�？ɡ锟讼Ｍ们蛟泵悄芨惺艿角蛎缘男朔芷眨皇窃谇虺⊥庀泄淦诖�。

角逐结束后，卡里克也对球队进行了差别于以往的处理。无论是胜利、失败照旧平局，阿莫林在赛后很少与球员交流；而卡里克则会与球员们交流，纵然他会将详细的剖析留到赛后几天，部分是单独进行，部分则是与全队分享。球队的剖析团队也爆发了重大变革——其中的卖力人保罗-布兰德离开了，加入了欧足联——但仍有一些焦点成员在恒久追随卡里克，他们与霍兰紧密相助，卡里克也很是重视数据剖析。

卡里克经常对球员们转达的焦点信息是“这只是一个开始”。他在足球界事情了这么多年，深知心态和情绪是如何变革的，目前的好状态无疑是一段蜜月期。

例如，上周对富勒姆的角逐，曼联曾在两球领先的情况下被扳平，但最终在补时阶段逆转获胜，这提醒了各人，这支球队仍然在进步中，尽管他们已经从伤病中恢复过来，像马奎尔和利桑德罗-马丁内斯都已复出，别的，一些要害球员也从非洲杯归来。

目前，卡里克正按部就班地完成他所有的任务，并且做得比预期的还要好。他凭借冷静的个性、协作的方法以及所获得的权威，给外界留下了深刻的印象。他不像阿莫林那样需要上级过多的治理，也不像他那样果真批评球员，而是接纳了一种低调的方法与媒体互动，虽然他的果真言论不那么激动，但他的球队却充满了活力。

他对球员的信任和对球队的治理方法无疑赢得了各人的尊重。虽然现在的乐成还没有完全证明他能够领导曼联走得更远，但从目前来看，卡里克已经让球队焕发了新的生机，为曼联争取下赛季的欧战资格涤讪了基础。如果最终能够实现这一目标，那么他将取得乐成；如果错失这一时机，那将被认为是失败。但无论如何，没人会否定，卡里克的每一项决定，都是为了俱乐部的恒久利益而做的。

关于一经体现自己永远不会成为足球主帅的卡里克来说，这一切的改变，堪称一个不小的奇迹。

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