体育播报01月19日宣 雷霆二当家杰伦·威廉姆斯在昨日对阵热火的角逐中右腿筋受伤
，雷霆官方宣布他“右腿筋拉伤
，缺战周二对阵骑士”。

由于雷霆并没有宣布杰伦威的恢复时间表
，因此美媒RealGM称他“out indefinitely”
，我们直译就是“无限期休战”。

其实腿筋拉伤的恢复时间有长有短
，具体情况要看拉伤的品级水平
，因此更准确的说法是“归期未定”。

腿筋拉伤品级划分：

一级拉伤（轻度）

损伤描述：肌肉纤维有微小的撕裂（通常少于5%）。属于太过拉伸或轻微拉伤。

常见症状：

受伤时可能有轻微刺痛或拉扯感
，赛后或运动后才逐渐明显。

局部有轻微疼痛和压痛
，尤其在发力或拉伸时。

枢纽运动度和力量基本正常
，或略有下降。

可能伴有轻微肿胀或僵硬
，但通常不明显。

走路基本正常
，可能略有不适。

典范恢复时间：1 - 3周。

二级拉伤（中度）

损伤描述：肌肉纤维部分撕裂
，水平比一级更重。肌肉力量和功效明显受影响。

常见症状：

受伤时可能听到“啪”一声或感受明显的撕裂感。

立即泛起锐痛
，影响运动能力
，通常无法继续运动。

疼痛和压痛明显
，按压时可感受到具体痛点。

泛起肉眼可见的肿胀和瘀血（可能在第2-3天泛起）。

肌肉力量和枢纽运动度明显下降
，走路跛行
，无法全力奔驰或跳跃。

典范恢复时间：4 - 8周。

三级拉伤（重度/完全断裂）

损伤描述：肌肉或肌腱完全断裂。这是最严重的拉伤类型。

常见症状：

受伤瞬间剧痛
，常感受后腿被“猛踢了一脚”。

完全无法使用受伤的腿
，险些不可承重走路。

肌肉功效丧失
，可能看到或摸到肌肉凹陷（当肌肉收缩时尤其明显）。

大面积肿胀和瘀血。

可能需要进行手术修复
，特别是肌腱从坐骨结节（靠近臀部）撕脱的情况。

典范恢复时间：3 - 6个月
，如需手术则可能更长。