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萨拉维亚：在皇马让我养成了一些坏习惯 ，放下骄傲和自负成绩了我

2025-12-20 22:18:26
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体育播报12月20日宣 近日 ，前西班牙国脚萨拉维亚接受了《阿斯报》的采访 ，他谈到了自己的职业生涯以及目前在卡塔尔球队阿拉比SC踢球的现状。

在卡塔尔的这段旅程过得如何

很是好 ，这是一段与众差别的经历 ，这里也是个特别的地方 ，但我发明这个国家十分惊艳 ，这里的人们对我很是友好。我们的球队像个各人庭 ，这一点始终值得谢谢。

在一个足球基本不算深厚的地方 ，你还能找到身为球员的感受吗

虽然能 ，我觉得 ，能否坚持球员的状态 ，要害在于自己。诚然 ，这里有些方面的职业化水平另有提升空间 ，但归根结底 ，球员的自我认知源于每天早上醒来就满脑子想着足球 ，注重自我调理 ，包管休息、饮食健康 ，坚持健身房训练。如果俱乐部无法给你这些 ，那就要靠自己去营造这种球员的状态。

你曾身处足坛顶端 ，效力过顶级球队和联赛 ，为何决定做出改变

人生的每个阶段都有差别的追求 ，我觉得自己的职业生涯已经收获了许多快乐 ，也支付了诸多努力 ，期间有过高光时刻 ，也经历过艰难的日子 ，这些不但关乎足球 ，也涉及家庭。我想 ，当我的两个儿子出生后 ，我的身体、精神和家庭都需要一些纷歧样的工具 ，更看重生活质量。最终我选择了这样一个地方 ，让自己从足球的高强度节奏中稍微慢下来。

你职业生涯中哪些时刻最为要害

我会选在皇马完成首秀的那一天 ，其时我只有17岁 ，对许多事情都没有清晰的认知 ，但我永远记得怙恃、家人和姐姐脸上洋溢的幸福。另外 ，在赫塔费的第二个赛季也让我难以忘怀。

为什么是赫塔费时期

因为在那段时间 ，我在心理层面完成了蜕变 ，也重新界说了自己 ，那段自我剖析的历程并禁止易。我刚从皇马离开 ，在皇马的经历让我养成了一些坏习惯 ，这些习惯在西甲其他任何球队都不会被容忍 ，在那样的球队里 ，基础无法凭据原来的节奏踢球。于是 ，我放下了骄傲 ，收起了自负 ，我认为那是我整个职业生涯的转折点。

你说的这些很有意思

真的禁止易 ，因为最终你必须把自己的执念放在一边。找借口、推卸责任是最容易的事 ，我一经也总在这样做。怪教练、怪队友不传球 ，把责任推给别人。但事实并非如此 ，问题终究在我自己身上 ，我没有拿出自己100%的实力。

然后一切就改变了

没错 ，当你意识到这一点 ，开始全身心投入训练时 ，你会发明自己的职业生涯在极端的谦逊中不绝生长。我并不是说以前不谦虚 ，只是其时我缺乏对自己的正确评估。

就这样 ，你再次回到了顶级球队 ，但正如你所说 ，你的作风已经差别了。重新回到足坛最高水平的行列肯定很难吧？好比塞维利亚、巴黎圣日耳曼、英超联赛

从那以后 ，我告诉自己 ，每天都要开开心心、心满意足地入睡。每一次训练我都会拼尽全力。至于教练是否派我上场 ，那是他的选择 ，但我自己很快乐。从那以后 ，说来也巧 ，好事接踵而至 ，我的职业生涯也迎来了生长。我的目标是重新踢上欧冠 ，厥后在塞维利亚实现了。之后我又在巴黎更上一层楼 ，随队赢得了冠军；最后 ，我实现了人生最大的梦想 ，入选西班牙国家队。当我告竣目标时 ，我为自己和家人感应很是自豪。

你也因此更能应对未来的挑战 ，包括在卡塔尔世界杯上 ，那时的你已经是另一个萨拉维亚了 ，对吗

人总会不绝成熟 ，无论是作为普通人照旧球员 ，都在不绝生长 ，积累经验。好比 ，如果教练没让你上场 ，你就闹情绪 ，那你只会离上场越来越远 ，时间会告诉你这个原理。能让你获得上场时机的 ，是周一就开始投入训练 ，用体现给教练留下深刻印象 ，让他后悔没选你。这些原理 ，随着年龄的增长你会慢慢明白 ，而它们也会给你带来回报。这就是为什么我在每支效力过的球队都能获得进场时机 ，这是我最自豪的事情之一  ，我从未放弃 ，始终渴望竞争。

你在皇马青训营待了许多年

那是一段美好的时光 ，我在那里学到了许多。我一步一个脚印 ，最终完成了一线队首秀 ，这是每个进入青训营的孩子的梦想。穆里尼奥在欧冠对阵欧塞尔的角逐中派我上场 ，替换下C罗。那场角逐我们4-0大胜 ，本泽马体现惊艳。我记得角逐结束后 ，我像飘在云端一样 ，很难相信爆发在自己身上的这一切 ，这是一段难以磨灭的影象。

但那之后就没有更多时机了 ，这算是一个破碎的梦想吗

我并不这么认为 ，我渴望上场角逐 ，也知道在皇马很难获得时机 ，所以我和俱乐部配合做出了离队的决定。我去了赫塔费 ，18岁时完成了西甲首秀。虽然不是代表皇马 ，但我依然认为这是一种荣幸。

你其时很难适应吧

确实如此 ，有些球员在身体发育方面比较晚 ，我就是这样。那个级别的角逐对身体和战术的要求都很是高 ，我需要几年时间才华找到最佳状态 ，适应新的情况。我努力在各个方面提升自己 ，包括心理层面。正是因为这些努力 ，我的职业生涯才开始起飞。

你在塞维利亚找到了真正的快乐吗

毫无疑问 ，从第一天起 ，在桑保利的执教下 ，我就重新找回了踢球的乐趣 ，因为他的进攻战术关于我这样的进攻球员来说很是有吸引力。我逐渐建立起信心 ，带着快乐踢球 ，进球和助攻也随之而来。我感受到了球迷的喜爱 ，也在那里遇到了我未来的妻子。所以我可以说 ，那是我人生中最快乐的时期之一 ，甚至可以说是最快乐的。

你 2018/19 赛季的体现太惊人了：23个进球和17次助攻

其时我充满了自信 ，也得以展现自己的所有能力。我从赛季初就开始进球 ，球队气氛非�；� ，我也能够充分发挥自己的技术特点。我感受自己状态极佳 ，有教练、球迷和家人的支持 ，那是我职业生涯中最好的一个赛季。

之后你就去了巨星云集的巴黎圣日耳曼

我在塞维利亚过得很开心 ，但这样一家权门俱乐部向我发出邀请 ，自己就是一个梦想。当我走进易服室时 ，我惊呆了 ，因为每个位置上都是世界上最优秀的球员。那里有纳瓦斯、马尔基尼奥斯、蒂亚戈?席尔瓦、维拉蒂、内马尔、迪马利亚、姆巴佩、伊卡尔迪、卡瓦尼 ，厥后另有梅西、阿什拉夫等球员加入。能在那里踢球是一种挑战 ，而能够乐建立足则是一种荣誉。我必须认可 ，在那个易服室里 ，我在个人和人际交往方面都收获了许多快乐。

你曾和本世纪最优秀的球员一起训练和角逐 ，请用简短的词语形容一下C罗

职业、执着 ，他是一个标杆。

本泽马呢

优雅、智慧、从容。

塞尔吉奥?拉莫斯

领导力、气场。

梅西

唯一无二的天赋。

内马尔

灵动、快乐。

姆巴佩

速度、进球。

他现在正支撑着皇马

他是一名令人印象深刻的球员 ，他的孝敬无可估量 ，他将成为历史上最伟大的球员之一。

皇马需要你的好朋友卡瓦哈尔吗

虽然需要 ，不但仅是因为他的球技 ，还因为他的领导力、个性以及他给队友带来的影响。他凭借多年的精彩体现赢得了如今的职位和经验 ，这样的球员总能提升球队的实力。

你觉得自己更像皇马球迷照旧塞维利亚球迷

如果两队交手 ，我会为双方加油�；蛘咚� ，我坚持中立 ，怎么看都可以。我对这两家俱乐部都怀有深厚的情感。我会很享受寓目这场角逐 ，也希望两队都能克服目前的困难。因为它们给我留下的回忆都是最美好的 ，且将陪同我一生。

你父亲错过了你许多重要时刻 ，你会感应遗憾吗

很是遗憾 ，并且 ，每年的这个时候 ，我都会想起他。他已经离开我们七年了 ，我每天都在想他。我愿意支付一切 ，只为让他能陪在我们身边 ，见证我所有的乐成。但我知道 ，他在天堂守护着我们 ，我感受他就在我身边。

什么事情会让他最激动

他看到我赢得了U19和U21欧青赛冠军 ，但他最大的梦想是看到我代表成年国家队角逐。我最终实现了这个梦想 ，尽管他已经不在了。我加入了欧洲杯和世界杯 ，我相信无论他在哪里 ，都看到了。但真正让我心碎的是 ，我不可在日常生活中陪伴他。他很是喜欢足球 ，但父亲的意义远不止于此 ，我很是想念他。

有没有哪位教练对你影响很大

我想选两位教练 ，我永远记得基克?桑切斯?弗洛雷斯 ，他曾告诉我 ，我很有天赋 ，有很好的角逐视野 ，能力轶群 ，但我不可只满足于现状。我必须越发努力 ，不然就会酿成一名平庸的球员。这句话一直激励着我不绝提升自己 ，在角逐和训练中坚持应有的强度。

另一位是路易斯?恩里克 ，在塞维利亚 ，尽管我打出了一个进球和助攻都许多的赛季 ，他却没有选我进入国家队。但厥后 ，他照旧征召了我 ，那是我的梦想。如今 ，我们的关系很是好。这段经历对我的人生很有启发：永远不要认为一切都已失去 ，任何情况都有可能逆转。我选他 ，不但因为他精彩的技战术理念 ，还因为我们之间的这段故事。

人们经常忽略 ，关于一名球员来说 ，恒久处于顶级联赛的消耗、要求和压力有多大

确实如此 ，许多人只关注你是否发挥精彩、是否进球、是否抵达了预期水平 ，但球员也是普通人 ，我们会经历顺境和逆境 ，无论是在足球、家庭照旧个人生活中 ，好比与朋友、孩子的关系等。这些都会让我们感应疲惫。无论你在家里遇到什么问题 ，在外面有什么懊恼 ，无论你情绪如何 ，有时你会感应更疲惫 ，有时则好一些。

但足球不会停止 ，你周六有一场角逐 ，周三又有一场 ，周六另有一场 ，周三另有一场。许多时候 ，你的状态并非最佳 ，但你必须不绝赢球。你可能从最佳球员酿成最差的 ，又从最差的变回最佳的。你必须学会以最佳方法调理自己 ，因为这一切都会让你慢慢疲惫。

职业生涯的放缓历程很难吗？一经站在巅峰 ，突然发明自己在走下坡路

确实禁止易 ，一点也禁止易。首先 ，你必须学会认清现实。因为就我个人而言 ，我感受自己状态很好 ，我本可以继续在英超或西甲踢球。但同时 ，你也必须了解自己的身体和心理状况。其时 ，是时候去寻找新的挑战了。虽然 ，我会继续全力以赴地竞争 ，这种态度会陪同我直到职业生涯的最后一天 ，我会一直对自己高标准、严要求。但我觉得 ，在压力方面 ，我需要稍微松开一点。

你们从小就被要求必须乐成 ，尤其是来自皇马这样一个冠军秘闻深厚的青训营

我不知道这是因为皇马照旧我自己的原因 ，但我就是喜欢赢。所以 ，我把足球和竞争、拼搏联系在一起 ，我总是想赢。

但认可这一点可能有点难

是的 ，在职业生涯的某些阶段 ，对自己有高要求是很是有益的 ，或许正因为如此 ，我才有了今天的职业生涯。但同时 ，总是渴望更多、更多、更多 ，也会让你感应疲惫。你必须学会控制这种欲望 ，因为极端的做法并欠好。

你和卡瓦哈尔、纳乔、莫拉塔等人 ，是皇马和西班牙国家队的黄金一代

每个人的职业生涯都不尽相同 ，足球的乐成 ，80%到90%取决于你自己的努力 ，但也有一些外部因素 ，好比人生的境遇、教练是否喜欢你、是否受伤等。伤病是足球中最残酷的事情。如果在职业生涯的要害时期 ，你遇到了心理低谷 ，那可能会阻碍你的生长。总的来说 ，我为我们这一代球员感应骄傲 ，因为我们中有许多人都抵达了顶级水平 ，尽管有些人的成绩可能比其他人更高一些。

球员们总是说 ，其时有比你们更优秀的球员 ，但他们没有乐成

我记得有一个叫德尔芬的球员 ，德尔芬?穆西贝 ，我们12岁的时候一起踢球。他很是有天赋 ，但最终没有乐成。我还记得纳乔和莫莱罗的组合。纳乔的职业生涯很是乐成 ，莫莱罗也还不错 ，但我们其时都以为莫莱罗会进入一线队�Ａ碛腥�?赛斯 ，他的天赋很是惊人。我们都以为他会在一线队效力许多年。他的职业生涯还算不错 ，但却是在其他球队。

你觉得你以前的队友会怎么评价你

我想他们不会说我不职业 ，也不会说我没有拼尽全力。我总是为球队支付一切 ，他们永远不会诉苦我在球场上不尽力。

在足球圈里能找到真正的朋友吗

我觉得可以 ，只是很难。因为你经常出差 ，很难和队友在同一支球队恒久共事 ，球队的人员流动太频繁了。

但这种流动却让你在塞维利亚遇到了你的妻子 ，也就是你孩子的母亲 ，你从未想过吧

这是我在塞维利亚度过美好时光的原因之一 ，我从塞维利亚带走了我生命中最重要的人。

那现在呢 ，你在卡塔尔另有两年条约 ，你对未来有什么计划

我已经学会了活在当下 ，我想享受足球 ，享受和家人在一起的时光。因为无论是足球生涯照旧家庭生活 ，都过得太快了 ，孩子们长得也很快。未来的事情 ，顺其自然吧。目前 ，我只想继续训练和角逐。

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