体育播报12月6日宣 英超第14轮 ，曼城5-4富勒姆 ，哈兰德打入一球告竣英超百球里程碑 ，也是告竣此成绩最快的球员 ，哈兰德只用了111场英超。近日 ，哈兰德加入节目接受阿兰·希勒的专访 ，谈到百球的心路历程以及未来目标。
主持人：祝贺你告竣英超100球里程碑。现在感受如何 ？
哈兰德：谢谢。感受虽然很是棒。能逾越纪录总是件好事。你知道 ，为了这前100个进球 ，历程很艰难。但真的很难用语言形容 ，因为这一切太美妙了 ，这是历史性的一刻。所以我特别开心 ，也特别兴奋。
主持人：你一直把百球目标记在心里吗 ？
哈兰德：是的 ，确实是。
主持人：真的吗 ？
哈兰德：是的。我知道这件事 ，因为周围有许多讨论。并且当你打进第99球时 ，自然会意识到这一点。所以 ，是的 ，我一直都知道。
主持人：在英超告竣100球需要支付什么 ？作为前锋 ，你坚持着怎样的心态 ？
哈兰德：你必须坚持专注。同时也要让心态坚持某种水平的自由 ，因为要面对这么多角逐和挑战。说究竟 ，就是要坚持敏锐和专注。
主持人：谈谈你面对的后卫吧。你会研究他们吗 ？会提前剖析他们的优缺点吗 ？
哈兰德：不会太多。我主要专注于自己 ，因为那就是我们的角逐方法 ，我们概略知道该做什么。我认为 ，了解你和谁一起踢球 ，比了解敌手是谁更重要。虽然 ，我们也会了解战术 ，知道对方可能怎么踢、怎么逼抢 ，瓜帅会告诉我们这些。但最终 ，我觉得最重要的是专注于我自己。
主持人：那么 ，是什么造就一名伟大的前锋 ？是进球吗 ？照旧角逐的其他方面 ？究竟是什么 ？
哈兰德：显然进球是最重要的。这也要看你是哪种类型的球员。但对我来说 ，作为英超的前锋 ，很洪流平上就是关于进球。虽然也要资助球队 ，实现目标 ，凭据主教练的意图去踢。在曼城 ，我的主要任务是完成进攻 ，球就应该被送进球门。这就是我的事情。
主持人：你还能变得更好吗 ？
哈兰德：是的 ，毫无疑问 ，还能好许多。我觉得我在许多方面都有提升空间。
主持人：好比哪些方面 ？
哈兰德：我的射门。我可以进更多球。
主持人：真的吗 ？
哈兰德：是的 ，我可以。虽然 ，你不可能每次都进球。但举个例子 ，对富勒姆那场 ，如果击中门柱的那个球进了 ，我本可以完成帽子戏法 ，那就完美了�Ａ碛行矶嗟胤娇梢愿镄� ，并且训练时间有限。我们只能在有限的时间里尽量打磨 ，但我确实可以变得更好。左脚、右脚、头球、技术能力、传球、更多加入角逐、进更多球、更多助攻。总之是成为一名更好的球员。
主持人：和我们聊聊你的心态。
哈兰德：我的心态就是活在当下 ，真正享受现在所做的一切。就像现在坐在这里和你聊天 ，也是很棒的事。提醒自己身在那边也很重要。我很幸运能做这些事 ，能为曼城在英超踢球 ，这是世界上每个人都梦想的事。所以有时候要掐自己一下 ，意识到我其拭魅正活在梦想中。
主持人：你确拭魅正活在梦想里。你喜欢这里。这里对你来说是理想的情况 ，对吧 ？
哈兰德：是的 ，我很喜欢。这里的人很棒。英格兰是足球的国家。我真的很享受。再说一次 ，在我人生的这个阶段能在这里踢球 ，我感应非� ？�。
主持人：已经在英超进了100球 ，接下来有什么计划 ？你用了三年半。下一个100球能突破这个时间吗 ？
哈兰德：你这么说听起来真的很难。我们照旧专注于下一场角逐吧。之后再去想再下一场 ，不可想得太远。
主持人：我想每个人都在跟你提那个260球的纪录（希勒坚持的英超历史射手王纪录）。别告诉我你没盯着261球这个目标。如果我了解你的话 ，你肯定有。
哈兰德：好吧 ，我有。但照旧一样 ，我觉得不可想那么远。你得专注于接下来的任务和下一场角逐 ，这就是该做的。当你做到这一点 ，进球自然会慢慢积累起来。
主持人：当你真的没进球时 ，你会难受吗 ？我的意思是这是一项团队运动 ，赢球才是要害。但我们也都是自私的 ，对吧 ？我们是自私的。
哈兰德：我觉得我们需要有点自私 ，可是以好的方法。我的意思是 ，没有什么比看到队友体现精彩、发挥得好更让我开心的了。你知道 ，在人际关系层面 ，因为我们每天都在俱乐部一起相处。所以看到别人做得好、体现精彩 ，是最开心的事。除此之外 ，虽然 ，我们是自私的。我想进球。我是一个射手。那就是我领人为该做的事。
主持人：我们三年前聊过这个 ，对吧 ？我记得我对你说 ，如果边锋不传中 ，而你跑到了空当 ，球却传到另一边 ，我说你要在他们耳边念叨几句。这个赛季我注意到你们队不但更早从边路传中 ，还会从更深的位置、从身后传球。如果他们不传 ，你真会去说吗 ？
哈兰德：是的 ，我会和队友交流。所以是的 ，我会做你当年可能做过的事。我觉得这也关乎坚持不可预测性。我的意思是 ，我们可以控球 ，但有时候把球传进禁区 ，什么都有可能爆发。你知道 ，第二落点可能落到菲尔·福登脚下 ，然后得分。所以也要有点变革。有时候你需要这样 ，因为足球角逐中你永远不知道会爆发什么。我也喜欢传中 ，没有什么比头球破门更棒的了 ，那种感受太好了。
主持人：进球的方法对你来说重要吗 ？照旧无所谓 ？一码处的推射和二十码外的远射都一样 ？我猜你无所谓吧。
哈兰德：你知道 ，真的无所谓。进球就是进球。虽然 ，倒钩很特别 ，凌空抽射也很棒。但每个进球都很重要。你要做的就是用你能做到的方法资助球队拿到三分。
主持人：说到进球 ，我们回首一下已往三年半里你的一些进球。第一个是2023年对南安普顿的那个。我们现在看一下。这个赛季那种传球可能会来得更早一些。格拉利什在左路带球 ，频频触球之后传中。当他在那个位置拿球时 ，你在禁区里想的是什么 ？
哈兰德：对我来说 ，要害是要站在盲区。那是一个二对二的局面� ？� ，就是这个 ，倒钩进球。
主持人：那个球很漂亮。你喜欢吗 ？
哈兰德：虽然 ，这是我在英超最漂亮的进球。
主持人：你真这么想 ？
哈兰德：是的 ，毫无疑主持人。那是一脚完美的传球 ，让我能准确做出那个行动。
主持人：是的。
哈兰德：有些人可能会选择头球或者胸部停球再射 ，但那种情况下你只有0.1秒做决定。球传得那么高 ，因为格拉利什喜欢传这种球 ，我在训练里就见过 ，像是简单的挑传 ，很是完美。最后你必须实验 ，因为不试就永远不知道能不可进。
主持人：下一个是2024年对埃弗顿的进球 ，你的第二个球。谈谈那个球关于力量的体现 ，你想去哪里、怎么处理。如果后卫上来对抗 ，你会想 ，我时机不错 ，因为你比大大都人都强壮。你直接把他扛开了 ，然后翻开身体用左脚射门 ，那是你喜欢的射门方法。其时突破时的心态是怎样的 ？
哈兰德：当德布劳内拿球时 ，我第一反应就是前插。他传得太好了 ，我可以带球推进。那个后卫冲过来 ，身体平衡没做好 ，我把他推开了。皮克福德出击很猛 ，我翻开身体是为了获得射门角度。不过说实话 ，因为距离还远 ，我或许也可以过他。但那是一次漂亮的终结 ，精彩的进球 ，也要谢谢他的传球。
主持人：当你一对一突破时 ，心态是怎样的 ？是试图让门将先做行动 ，照旧冲刺时就已经盘算好了 ？
哈兰德：说实话 ，就是想步伐把球送进网窝。这是我最先想的 ，不管用什么方法 ，把球打进球门深处。我尽量不去想太多。就像我以前常说的 ，我知道这听起来有点无聊 ，但我清楚自己能做什么。斯科特·卡森已往常说：哈兰德 ，有时候别想太多 ，爽性点把球轰进球门。
主持人：这是好建议。不是坏事 ，对吧 ？
哈兰德：有时候确实不应想太多。就像对富勒姆的第100球 ，射门就行了。但有些时候你需要思考 ，好比打远角。我和我父亲经常聊这个。通常只要把球射向远角 ，你就没主持人题 ，头球也是。但有时候……
主持人：说起来容易做起来难 ，对吧 ？
哈兰德：没错 ，这才是难点。
主持人：然后是对狼队的那个进球。菲尔传得漂亮。你又一次调解到左脚射门。你让这看起来太轻松了。这些射门方法你肯定在训练中练过吧 ？
哈兰德：是的 ，我们练习射门。那个球我其时已经进了三个 ，所以打进第四球感受更爽。
主持人：但当你看到对方的高位防地时 ，一定很兴奋吧 ？因为一旦你启动 ，看到队友好比福登发明身后空档 ，你立马就冲已往了。心态就是冲 ，对吗 ？
哈兰德：是的 ，没错。这照旧要利用我队友的优势 ，福登知道该传到哪里。所以我的事情就是尽快前插 ，和高位防地拼速度形成一对一。虽然这不简单 ，但最终目标就是把球送进球门。
主持人：后卫以为他能贴住你 ，限制你。
哈兰德：对 ，一对一。然后门将出击有点太靠外了 ，对球路判断失误。又是埃德森 ，他给我传过几多这样的球 ？因为他能传出这种球。当我看到门将时 ，要害就是坚持冷静 ，把球送进网窝。
主持人：显然 ，一旦埃德森拿球 ，你就知道要一对一了 ，你要启动了。如果有哪个门将能找到你 ，那一定是他。
哈兰德：是的 ，他做得太完美了。所以他助攻许多。我记得他上赛季似乎有5、6次助攻 ，对一个门将来说太不可思议了。我和埃德森有许多美好回忆。虽然我想他 ，但现在我们也有多纳鲁马 ，他也是一个精彩的门将。
主持人：本赛季客场对阿森纳的进球。
哈兰德：是的 ，首先那是一次漂亮的冲刺。
主持人：你回撤得有点深。你许多角逐是压着最后一名后卫踢的 ，但那次你险些是从中场启动 ，然后全力冲刺到身后。又是面对高位防地 ，当你看到身后空间时 ，眼睛亮了吧 ？
哈兰德：是的 ，就是要利用高位防地 ，看到前插时机。第一次触球很是完美 ，这对前锋也很重要。
主持人：这次射门方法差别 ，对吗 ？你用左脚领球 ，然后换到右脚完成。
哈兰德：是的 ，这样也行。但这个进球虽然是我进的 ，赖因德斯坚持冷静、期待最佳时机也很是要害。如果他传早了 ，我可能要多调解一下 ，触球可能不睬想 ，也许就进不了。所以他等啊等 ，比及完美时刻才传给我 ，这是一次很是漂亮的助攻 ，比看起来更难。
主持人：最后一个 ，谈谈你突破的另一项纪录 ，主场对西汉姆联 ，创立赛季进球纪录。那个球你其实有许多选择 ，可以打左下或右下 ，甚至可以过掉门将 ，因为你在高速前进。你是什么时候决定要挑射的 ？是看到门将提且豕地 ，照旧瞬间决定的 ？
哈兰德：你知道吗 ，我也不知道为什么要挑射 ，但我就是有种感受那球会进。
主持人：你知道 ，有时候就是这样。
哈兰德：是的 ，当你在那种时刻 ，你就是知道会进。那就是其中之一。所以我选择了挑射 ，我也不知道为什么。那也是突破纪录的精彩进球。有趣的是 ，格拉利什赛前说 ，我想助攻你突破纪录的那一球。他赛前真的这么说了。
主持人：他说了 ？
哈兰德：对。然后当他传给我时 ，我就知道这球会进。听起来可能有点傻 ，但其时的感受就是 ，这球有了。
主持人：那种感受……我记得以前在球员通道里有时也会觉得今天肯定会进球。你现在险些每周都有这种感受 ，这太猖獗了。别忘了你也进了不少球。你可能也常有这种感受。
哈兰德：这很难描述 ，对吧 ？
主持人：是的 ，很难。因为有时候你就是有那种感受 ，进入角逐就知道进球会来 ，我们会赢�Ａ碛斜日飧玫母惺苈� ？
哈兰德：也许上演帽子戏法吧。我不确定 ，但在赛前就有那种预感 ，然后真的实现了 ，那种感受很难被逾越。
主持人：好的 ，谢谢你。嗣魅真的 ，我很喜欢看你的角逐。祝你下一个100球好运。
哈兰德：谢谢。
主持人开玩笑：这次进慢一点啊。
哈兰德：谢谢。
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