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乌姆蒂蒂谈曾患抑郁症：心理健康很重要 ，现在我感受好多了

2025-12-02 22:17:05
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体育播报12月2日宣 退役的乌姆蒂蒂出席一部关于心理健康的纪录片首映式 ，他接受媒体专访谈到自己在2018世界杯夺冠后所经历的抑郁症困扰。

为何选择此时以纪录片形式谈论从未果真的抑郁经历？

我认为谈论心理健康至关重要。我亲身经历过这种痛苦 ，觉得该用民众人物的影响力做点实事 ，这正是我们拍摄纪录片的初志。勉励年轻人开口 ，也让我们能洞开心扉。这些事虽属隐私 ，但我们需要营造能让人们在交流中感应定心的气氛。心理健康极为重要 ，而在足球圈它险些是个禁忌话题。我们想通过这部片子让公共明白 ，必须从年轻时就开始重视并呵护心理健康。

果真谈论这些带给您怎样的感受？

让我感受很好。因为涉及的话题都是我已往不敢触碰的。能和有过相似经历的人交流 ，对我资助很大。这让我在某些时刻意识到这世上另有比你更艰难的处境。我确实经历过困难 ，但总有人蒙受着更多。

为何已往从未提及？

先前难以启齿 ，一方面觉得很难用语言描述那段经历 ，另一方面 ，作为球员这类话题很是敏感。我总告诉自己 ，你是个坚强的人 ，经历过风波 ，这次也能像以往一样重新站起来。所以坚持缄默对我而言是自然的选择。但最终 ，缄默反而让我深受其害。其实早点说出来或许能更快走出阴霾 ，也能资助有需要的年轻人。

是否有具体事件引发抑郁？

这是很是私人的经历。比及我想说的时候自然会分享。就像当年膝盖受伤的问题一样。从医学角度看 ，某些处理本可以更完善 ，但其中牵扯诸多因素 ，我认为有些环节确实处理欠妥。但这已成为我人生的一部分 ，如今谈论它我不再感应羞耻。待时机成熟 ，我会向各人说明经历的一切及其缘由。

何时意识到自己患上抑郁症？

是很久之后才意识到的。直到现在我才华够坦然谈论。但在其时 ，我宁愿相信那是任何工具 ，唯独不是抑郁症。我以为那只是个短暂阶段 ，最多连续一两周 ，可它却延续了数月甚至一年。那段日子确实艰难 ，尤其是当你单独蒙受、不肯倾诉时 ，真的很难用言语描述。所以我真心勉励人们说出来 ，花时间倾诉。这也是我们拍摄纪录片的初志 ，主要是想让年轻人明白 ，勇敢开口吧 ，你可以的。你不会被当成疯子或异类 ，每个人都会经历低谷。所以迈出这一步 ，勇敢前行。

目前心理状态如何？

这些年来 ，我花了许多时间才想明白自己经历了什么 ，靠着仅有的武器单独抗争 ，最终走了出来。正因如此 ，我现在才华坦然谈论这件事。但这确实需要时间历程�；蛐砦胰杂行┬砗笠胖� ，但这很正常。无论如何 ，我在努力向前看。如今我有了自己的应对要领 ，确实 ，我感受好多了。

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