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乌姆蒂蒂谈曾患抑郁症：心理健康很重要，现在我感受好多了

2025-12-02 22:17:05
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体育播报12月2日宣 退役的乌姆蒂蒂出席一部关于心理健康的纪录片首映式，他接受媒体专访谈到自己在2018世界杯夺冠后所经历的抑郁症困扰 。

为何选择此时以纪录片形式谈论从未果真的抑郁经历？

我认为谈论心理健康至关重要 。我亲身经历过这种痛苦，觉得该用民众人物的影响力做点实事，这正是我们拍摄纪录片的初志 。勉励年轻人开口，也让我们能洞开心扉 。这些事虽属隐私，但我们需要营造能让人们在交流中感应定心的气氛 。心理健康极为重要，而在足球圈它险些是个禁忌话题 。我们想通过这部片子让公共明白，必须从年轻时就开始重视并呵护心理健康 。

果真谈论这些带给您怎样的感受？

让我感受很好 。因为涉及的话题都是我已往不敢触碰的 。能和有过相似经历的人交流，对我资助很大 。这让我在某些时刻意识到这世上另有比你更艰难的处境 。我确实经历过困难，但总有人蒙受着更多 。

为何已往从未提及？

先前难以启齿，一方面觉得很难用语言描述那段经历，另一方面，作为球员这类话题很是敏感 。我总告诉自己，你是个坚强的人，经历过风波，这次也能像以往一样重新站起来 。所以坚持缄默对我而言是自然的选择 。但最终，缄默反而让我深受其害 。其实早点说出来或许能更快走出阴霾，也能资助有需要的年轻人 。

是否有具体事件引发抑郁？

这是很是私人的经历 。比及我想说的时候自然会分享 。就像当年膝盖受伤的问题一样 。从医学角度看，某些处理本可以更完善，但其中牵扯诸多因素，我认为有些环节确实处理欠妥 。但这已成为我人生的一部分，如今谈论它我不再感应羞耻 。待时机成熟，我会向各人说明经历的一切及其缘由 。

何时意识到自己患上抑郁症？

是很久之后才意识到的 。直到现在我才华够坦然谈论 。但在其时，我宁愿相信那是任何工具，唯独不是抑郁症 。我以为那只是个短暂阶段，最多连续一两周，可它却延续了数月甚至一年 。那段日子确实艰难，尤其是当你单独蒙受、不肯倾诉时，真的很难用言语描述 。所以我真心勉励人们说出来，花时间倾诉 。这也是我们拍摄纪录片的初志，主要是想让年轻人明白，勇敢开口吧，你可以的 。你不会被当成疯子或异类，每个人都会经历低谷 。所以迈出这一步，勇敢前行 。

目前心理状态如何？

这些年来，我花了许多时间才想明白自己经历了什么，靠着仅有的武器单独抗争，最终走了出来 。正因如此，我现在才华坦然谈论这件事 。但这确实需要时间历程 �；蛐砦胰杂行┬砗笠胖�，但这很正常 。无论如何，我在努力向前看 。如今我有了自己的应对要领，确实，我感受好多了 。

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