本报特派记者 袁雪婧

大级别奥运无金
，一经是中国男举恒久如鲠在喉的痛点。中国举重队屡屡实验突破
，从上世纪90年代末崔文华多次征战世锦赛108公斤级夺得5金
，到里约奥运会杨哲收获105公斤级第四名、2021年刷新109公斤级抓举世界纪录
，中国大力士们一直在积贮力量。历经几代人的努力
，今天为什么是刘焕华捅破了这层“窗户纸”？中国男举主教练于杰为本报记者进行了独家解密。

“大华这一仗打得很漂亮
，特别是抓举
，作为第一次加入奥运会的年轻运发动
，不畏强手、敢打敢拼
，能在要害角逐中突破个人最好结果
，说明这个运发动具备很强的能力。”于杰认为
，抓举突破为夺金涤讪了基础
，灵活运用技战术也起到了要害作用。“挺举第二把刘焕华完成技术行动时泛起了一个失误
，228公斤试举失败。这个重量他在赛前训练中乐成率很高。幸亏他扎实的训练能力让我们有步伐通过技战术来应对
，让敌手陷入被动
，必须往上跟
，跟的重量越高敌手失败概率就越大。我们做到了灵活机动
，一方面把他的状态调动好
，另一方面把敌手逼得很难受
，让对方出错。”第三把233公斤这个重量
，刘焕华在训练中举过不止一次
，杭州亚运会上也曾举起过
，加到这个重量绝不但仅是“吓唬敌手”
，而是基于真实实力的评估。“究竟是奥运会
，年轻运发动会紧张
，会有一些心态变革
，也会有一些特别消耗
，所以对技术发挥有一定影响。我们也要通过角逐总结训练中的一些欠缺
，资助他继续完善和提升。”

刘焕华的这枚金牌
，是中国男举在100公斤以上级别的奥运首金
，历史意义不言而喻。“以往的看法总认为
，中国男举大级别难以突破是因为中国选手跟欧美选手相比有天然差别。事实证明通过科学训练、科技助力
，我们可以实现突破。”中国男举教练组在2023年5月做出刘焕华升级别的决定
，今后教练员、运发动默契配合
，配合发力。“在增长体重的基础上更重要的是提升能力
，我们开创了训练新模式。刘焕华只有比别人练得更多
，才华确保增加肌肉和力量
，而不但仅是体重。这一年多
，他的体重增长了10公斤
，可是体脂率没变
，力量增长了20公斤。在运发动信心的建立上我们也下了功夫
，他的训练能力不绝增强
，信心也不绝增强。”

从杭州亚运会开始
，刘焕华就展现出一种无比强硬的角逐作风
，教练加几多他就敢举几多
，敌手举几多他都能横跨1公斤。“这也是淬炼的结果。日常训练中
，刘焕华就展现出很强的意志力
，并且我们的训练很是严格。专项体能、心肺体能兼备
，尤其强调心肺体能的提升
，将有氧和无氧训练相结合。刚开始
，真就是垃圾桶随时准备好
，他吐完了继续训练
，不完成我不会让他结束。在这个历程中
，顽强拼搏的意志力和角逐作风也磨炼出来了。”于杰说。