体育资讯8月10日报道宣称 据《北京青年报》报道，刚刚在巴黎奥运会举重男子102公斤级夺冠的刘焕华，此前在接受采访时曾介绍了增重五个级别的历程

。

巴黎奥运备战周期开始时，刘焕华在2021年全运会上出战的是81公斤级，他获得总结果第三

。2022年世锦赛，刘焕华升级到89公斤级，总结果照旧第三

。进入2023年，刘焕华在亚锦赛、世锦赛以及亚运会上，出战的级别划分是96公斤级、102公斤级和109公斤级

。这三个级别的角逐，刘焕华全都获得了总结果金牌，这在举重界是很稀有的情况

。到了2024年世界杯，刘焕华更是以232公斤和413公斤划分创立了挺举和总结果的世界纪录

。三年时间内，在五个级别完成跨越，难怪外界称刘焕华为举重界的“跨栏选手”

。

“升了五个级别打角逐，这很少见

。在体重这块，最开始时吃得挺舒服的，之前是控制体重，不敢多吃，但现在可以多吃了，就摊开吃了

。我记得有段时间一天至少吃四顿饭，有时是五顿饭

。晚上加餐吃一大碗面条

。但体重涨到97公斤时，就有些涨不动了

。其时的状态是每天撑得要死，胃部也很不舒服

。我记得其时每次练完，都感受很饿，但一到食堂的话，就完全不想吃了

。可能是之前一下子吃得太多的缘故吧

。”刘焕华对北京青年报记者说，“不过，到了奥运会备战后期时，体重还能继续往上涨一些，赛前一度抵达104公斤

。用饭也不必再每天四顿了

。”

但增重只是刘焕华提高结果的一个方面，比这更为重要的，照旧提升实力

。刘焕华有如此强劲的实力，这主要得益于他日常训练的基础打得好

。在中国举重队，刘焕华有个外号叫“拼命三郎”，说的是他的训练量很大，经常是逾额完成教练安排的任务

。练得太多，让他的主管教练于杰都会时常提醒少练点，别练过了头

。”

“我在平昌训练中就是有那种不平输的韧性，谁要说我不可，我就必须证明给他看

。”刘焕华对北青报记者说，“我之前在体重上有些亏损，就需要在平时训练时练得越发厚实，这样角逐中才更有底气

。我许多次都是逾额完成教练安排的训练内容

。好比，练小肌肉力量的话，一组10个行动，我每次都要完成15到20个

。我的想法是，不管多累，我不可放弃

。”