篮球资讯11月8日宣 今天，NBA中国官网发文剖析了杨瀚森被下放的细节，原文如下：

在生长联盟还开始打角逐前，杨瀚森已经去生长联盟转过一圈了，现在各人已经清楚地知道了：杨瀚森就是去生长联盟训练的。

并且，这不是看杨瀚森赛场体现之后临时决定的，而是早在很久之前就计划好的，并且早就和杨瀚森相同过让他有心理准备。

另有记者报道称：尽管如此，开拓者也历来没计划让杨瀚森真的在生长联盟打角逐，认为低品级的角逐关于他来说没什么资助，下放生长联盟就纯粹只是去训练。

想必各人可以定心一些了。

但同时各人可能也会有困惑：难道开拓者本队就不训练吗
？难道杨瀚森自己就不训练吗
？为什么一定要去生长联盟训练
？

关于前两个问题，谜底是：是的，确实“不训练”。

这里我们需要再次像杨瀚森一样上英语课：就像“球队”在英语中对应差别的单词一样，“训练”在英语中也对应差别的单词，包括train、shootaround、exercise、practice。

*train，泛指广义的训练，从休赛期到训练营到赛季中、从身体到技术到战术，一个总称。

*shootaround，中文一般称“投篮训练”，投投篮、练练运球传球，和列位球迷一个人跑到小区球场上进行的训练运动差未几。有些球员“每天投篮300次”的基本属于这个领域。在中文里自然也算“训练”。

*exercise，指身体性能训练，包括跑步、举重、种种有氧无氧运动等等。

*practice，则特指“有教练指导的、有团队配合的、偏重球队战术”的团队训练。不但包括5v5对抗赛，也包括分组专项训练，甚至包括有教练指导的罚球特训。

当我们说球队“不训练”的时候，说的是球队不常进行“practice”。（艾弗森在新闻宣布上连说22次“训练”时说的也是“practice”。）

明白了这些词语的区别，各人就知道为什么杨瀚森不可自己一个人“训练”：杨瀚森自己肯定会训练的，但自己一个人训练的训练不叫“practice”，后者需要教练指导和队友配合。

开拓者下放杨瀚森就是给他另配教练和队友“开小灶”。

可能依然会有人困惑：球队为啥不常“practice”
？平时不练战术吗
？

是的，很少练。这就是为什么教练和球员们谈起磨适时经常强调“一个完整的赛季”：因为开赛前的训练营是极为难得的球队能够连续整体训练攻防战术的时间。

赛季里的球队训练时间太少了。

我们可以算一下：通例赛一共约170天，角逐日共82天，飞客场的日子约三四十天，联盟划定球员的休息日不少于18天，再考虑到有时需要休息、联盟和球队的运动安排等，每个月能拿来进行球队训练的日子屈指可数。

因此，开拓者特意早早计划让杨瀚森在下属混音队接受教练的专业指导，足可谓高瞻远瞩。

杨瀚森自己虽然平时也会进行身体和篮球训练，他的职业态度毋庸置疑，虽然我们平时看不到，但球队内外的声音都支持这一点。有球迷看到杨瀚森身体肌肉线条不明朗，这也不必担心，一方面，适当的脂肪是篮球对抗所需，另一方面，杨瀚森和开拓者方面都在一直监测体脂率，目前其体脂率与试训时相当，更况且在增重历程中属于正惯例模，教练组也体现满意，认为坚持这种状态就好。