北京时间8月6日凌晨 ，在巴黎奥运会女子铁饼决赛中 ，30岁的中国选手冯彬以67米51的结果获得银牌 ，创立了自己三次征战奥运的最佳战绩。
用冯彬自己的话来说 ，她的运动生涯除了东京奥运会 ，险些没有遇到过什么坎坷。“从最初练铁饼起 ，教练觉得我胳膊长 ，可能在这个项目上有一定天赋 ，我就随着师傅（李维宾）一步步练 ，加入了两届奥运会 ，拿到过世锦赛冠军 ，一路都挺顺利的 ，要说最大的坎儿 ，就是东京奥运会了。”冯彬对北京青年报记者说 ，“其时在奥运会前 ，我陷入了一种精神内耗当中 ，险些每次角逐都会想：如果比欠好 ，我会对不起这个 ，对不起那个 ，给自己增加了许多特另外压力。”
事实上 ，东京奥运会时冯彬的整体水平是不错的 ，她其时是冲着奖牌去的 ，但资格赛前一天晚上 ，她睡觉时落了枕 ，这在很洪流平上影响了她的角逐发挥。最终 ，冯彬在资格赛中的最好结果只有60米45 ，连决赛的门都没摸到。
目标与现实的差别这么大 ，一下子攻击到了冯彬。“这个结果就像是给我扇了一记耳光 ，特别狠。”冯彬对北青报记者回忆其时的情况时说 ，“我感受挺对不起师傅的 ，从我接触这个项目开始就随着师傅在练 ，其实说是师傅 ，他更像是父亲。他把险些所有精力都放在我的身上。在奥运会上创立佳绩是我们配合的梦想。”
东京奥运会后 ，冯彬陷入了一段迷茫期 ，她甚至怀疑自己是否还要继续再练下去。李维宾对北青报记者说 ，“其时冯彬有段时间也不怎么训练 ，就是一个人呆着的状态。”
身处低谷 ，冯彬有过退役的念头 ，她甚至已经写好了退役申请。她回忆道 ，“师傅知道后跟我说 ，至于吗？不就是一次奥运会没比好吗 ，你今后另有许多角逐呢！”说完这些 ，李维宾没再理会冯彬 ，他接纳了“冷处理”的方法让冯彬先静一静。
这段“静默期”让冯彬有了更多的时间反思自己 ，重新审视自己。“其时想了许多 ，好比我没比好是完全因为落枕的原因吗? ，其实我在东京奥运会前 ，已经有许多情绪上的问题了。这些其实是其时身处其中的我 ，并没有察觉到的。而这些可能才是影响结果最主要的因素吧。”冯彬说。
东京奥运会结束后没几个月就是陕西全运会 ，冯彬重整旗鼓 ，她夺冠掷出的65米85 ，实际上凌驾了东京奥运会女子铁饼铜牌结果 ，这在很洪流平上给了她信心。再加上教练、家人、朋友的不绝宽慰与劝说 ，这才使得冯彬兴起勇气再次“出发”。
2022年尤金世锦赛 ，是冯彬运动生涯的一个岑岭。“赛前的时候基础没想到会拿冠军 ，心态可能比较平稳 ，再加上天时地利人和 ，就拿到了冠军。”冯彬说 ，“有句话我其实说了好频频 ，如果让我再回到其时的角逐场景中 ，我可能也投不出那样的结果。因为铁饼角逐 ，可能就是千分之一秒的感受 ，那一秒的感受已往了 ，就再难复制了。”其时 ，冯彬掷出69米12 ，这也是她个人的最好结果。
到了2023年布达佩斯世锦赛 ，冯彬以世界冠军的身份参赛 ，许多地方都有了差别。好比她训练甚至热身时 ，身边都会有好多摄影记者在拍摄 ，“我记得师傅其时跟我说 ，你要慢慢习惯这些。”她回忆道。
那届世锦赛 ，冯彬只获得了第三名 ，但那是她很是满意的一场角逐。原因不在于结果 ，而是整个历程。“其时我最初的位置是第二 ，然后被两个敌手凌驾 ，最后几掷 ，我的结果一次比一次好 ，就是生生地反超敌手 ，最终以68米20获得了第三。”冯彬对北青报记者说 ，“说实话 ，那次世锦赛前 ，我觉得自己照旧有些虚的 ，也一度觉得自己之前的69米12是不是偶然？但经过那次角逐后 ，我觉得自己在许多方面都有了很大的进步。”
经过两届世锦赛的洗礼 ，冯彬在许多方面的提升显而易见 ，而她自认为最大的改变是心态。“我不再像是之前那样精神内耗 ，也不会让其他的想法过多地影响到我。到了角逐中 ，我想的就是技术要领 ，让自己专注于角逐当中。”冯彬说。
这些变革师傅李维宾都看在眼里 ，他对北青报记者说 ，“我觉得她的心态越发成熟了 ，角逐经验也更足了 ，知道怎么去调解自己 ，怎么去面对突发情况。”
有意思的是 ，自从东京奥运会后 ，冯彬每次参赛 ，她的行李箱里必会装上自己的枕头、抱枕 ，以及十字绣。作为顶尖运发动 ，她很明白如何在赛前准备好各方面的细节 ，制止因小失大的过失。同时 ，她也有了更多的要领去调理心理 ，让内心越发平静。
冯彬空闲时玩十字绣约莫是从2012年开始的。在她看来 ，十字绣也是一种磨练内心的方法。“其时比较流行这个 ，我就也玩了玩。在这个历程中觉得这可以让自己的思绪放空 ，其实对我是很有利益的。等我再去练铁饼的话 ，我会觉得注意力越发集中。”冯彬说。“我其实性子比较急 ，平时训练练得欠好时 ，我常�；崴け� ，发脾气。所以我希望自己能越发稳一些 ，心态更好一些。这样的话角逐结果也可能会更好。”
巴黎奥运会前 ，北青报记者问冯彬关于自己的第三届奥运会有何想法。她未假思索地回覆：“我就是想正常发挥出自己的水平 ，另有就是攻击70米大关。这也是我一直以来的目标 ，如果投不到70米的话 ，那么我在退役时心中会是相当遗憾的。”
巴黎奥运会上 ，虽然冯彬还未能实现逾越70米的目标 ，但结果也是相当不错的。关于冯彬来说 ，70米的目标始终在那里 ，会一直激励她前行。
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