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詹姆斯：休赛期我一直在调理身体我知道将迎接新赛季的严酷考验

2025-10-09 03:10:48
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篮球资讯10月8日宣 今日 ，湖人前锋詹姆斯旗下的篮球播客《球场大脑》播出第三季第一集 ，詹姆斯与主持嘉宾纳什谈及诸多话题 。

谈到自己在休赛期的训练节奏 ，詹姆斯说：“我就是这么做的 ，我和家人度过了许多时光 ，打了许多高尔夫球 。虽然 ，我一直在调理我的身体 ，一直在健身房锤炼 ，做普拉提和瑜伽等等 。我虽然也进行了球场训练 ，我想看到篮球 ，坚持我的节奏 ，坚持我的运球感受 ，看着篮球穿越篮圈 。但我知道这个赛季将会是何等严酷的考验 ，所以我想为之节省身体 ，又将迎来一个充满起伏的赛季 ，我们都知道在一个NBA赛季的进程中会爆发什么 。”

纳什询问詹姆斯是否调解了休赛期的身体训练计划 ，詹姆斯说：“不 。我的训练安排基本上是相同的 。在已往几年里 ，我差未几找到了一种节奏 ，清楚哪些是奏效的 ，哪些是不奏效的 。关于需要做些什么 ，我基本上掌握了很好的节奏 。你会在赛季期间遭受种种伤病 ，我还在从中恢复 。我们都知道 ，随着你的年龄增长 ，伤病的康复速度就没那么快了 。但那都是历程的一部分 ，对此我能够接受 。”

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