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曼城旧将理查兹：平时喝完酒第二天缺乏运动 ，现在戒酒减肥了

2025-10-08 15:41:28
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体育播报10月8日宣 曼城旧将、评论员理查兹透露 ，在体重增加并遭受背部伤病后 ，他已戒酒以努力减肥。

理查兹认可 ，自己已养成饮酒的习惯 ，但越日又没有进行足够的运动来平衡。现年37岁的理查兹在The Rest is Football播客中与阿兰-希勒和加里-莱因克尔进行交流时解释了他最近的决定 ，理查兹其时正与莱因克尔一起坐在后者家的客厅里 ，希勒则通过视频连线与他们交谈。

希勒说道：“他在你家前厅呢 ，我预感伙计们晚点要喝红酒了。”

莱因克尔回覆说：“他戒酒了！并且我还开了一瓶很好的酒 ，正如你在这里看到的。”

理查兹则体现：“嗣魅正经的 ，阿兰 ，我体重增加太多了。”

希勒挖苦道：“我自己也开始这么觉得了 ，我其时就在想这个。”

理查兹接着体现：“他真讨厌 ，是吧！情况是我喝了酒 ，第二天却没有去锤炼。我的背部出了问题 ，还打了硬膜外注射。”

“所以我的背基本上算是废了 ，我现在打了硬膜外注射 ，不喝酒了 ，感受很好 ，感受自己精力更充分了。”

希勒增补道：“哦不 ，这可不是个好兆头 ，如果你精力更充分了的话 ，活该的 ，你原来的精力还不敷用吗 ？”

理查兹球员时代以体能和力量而闻名 ，并在退役后仍坚持去健身房。他此前曾加入天空体育与Optimum Nutrition的相助运动 ，宣传视频中可见他进行卧推。

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之前 ，在与杰米-雷德克纳普一起拍摄《League of Their Own》特别公路旅行节目时 ，理查兹也曾赤膊上阵（上图） ，展示了他令人印象深刻的身材。

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