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威少谈疲劳处理：找个喜好做一做我是那种调解状态很快的人

2025-08-13 21:07:13
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篮球资讯8月13日宣 今日威少加入了威嫂Nina Westbrook的一档播客节目 ，谈到了处理疲劳的秘诀。

威嫂是一名家庭治疗师 ，她体现人生随处都要具备调解疲劳的能力 ，因为大大都人都觉得生活很累 ，对此威少体现：“无论是篮球、照旧其他事情方面 ，我都是那种调解很快的人 ，能够迅速重整旗鼓并更快地前进。因此 ，我会实验立即做一些事情 ，好比深夜去健身房 ，或者像你说的那样去吃个午饭 ，找一些我自己的喜好做一做 ，以此来调解自己 ，然后继续前进。我的调解方法很是迅速 ，尽量制止期待。说实话 ，我觉得这样很有效。”

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