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巴爷：许多人的心理问题源于被教导装强硬我妈去世我都哭不出来

2025-07-29 21:22:51
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篮球资讯7月29日宣 近日，前NBA球员马特-巴恩斯加入了《Two Personal Show》节目，谈到了自己的家庭和情感等话题 。

他说：“??我这一生都习惯于在杂乱中自处…我会自我扑灭?? 。你知道吗，这很可笑 。我曾下意识地自毁过，好比‘这太美好了，她太好了’…这种想法太有毒了 。但追根溯源，??这其实源于创伤?? 。”

“我们每个人都或多或少经历过创伤 。你知道，有些人在怙恃双全的情况中长大，生活顺遂，可照旧会遭遇创伤 。我从小就在怙恃的争吵中长大，妈妈一直想离开这个家，可就在她终于准备好离开时，却因癌症去世了 。”

“所以说，每个人都有自己的故事和人生历程 。我觉得，如果我们不去正视创伤后应激障碍、童年创伤、青少年时期的创伤，另有日常生活中的那些伤痛——要知道，这世界本就猖獗——就算你有个完美的童年，在这样的世界里长大，也难免会遇到些问题 。”

“我觉得运发动总是很励志，很能鼓舞人心，我们也是模范，只要我们愿意洞开心扉，谈论这些就会成为常态 。我真的很佩服那些四五前就开始谈论心理健康的人，因为在我们生长的年代，谁要是提这些，只会被当成疯子 。”

“尤其在黑人社区，谈论这些会被视为软弱 。好比总有人说‘别哭了，坚强点’ 。那些话都被当成了塑造男子汉的准则 �？扇缃裎颐钦娉闪怂降摹凶雍骸�，已往的那些伤痛却卷土重来，给我们带来困扰，因为我们当初把它压在了心底，回避它，或是把它封存起来 。”

“妈妈去世时我没哭，离婚时没哭，孩子出生时没哭，结婚时也没哭 。我就是哭不出来 �？赡阄饰矣忻挥懈惺�？我虽然有 。我多希望自己能哭出来，把所有情绪都释放掉，因为我知道，好好哭一场正是我所需要的 。”

“但我就是哭不出来 。我想，这是因为恒久以来，我必须做那个坚强的人，像块磐石一样支撑一切，所以情绪都憋在心里，我不知道该怎么释放 。”

巴恩斯的母亲于2007年去世，他与劳拉-戈万在2016年离婚 。

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