篮球资讯7月6日宣 近日，独行侠球星欧文在直播时回覆了一些网友的提问。

谈到自己是如何在面对外界大宗评判时，依然不紧张、不退缩，继续前进的，欧文说道：“这是个很棒的问题。说实话，我现在照旧会紧张。但那种紧张已经不是无法控制的那种了。我现在知道怎么让自己冷静下来，去调理自己的神经系统。调理神经系统，首先要从呼吸开始。当你感应内心杂乱或者紧张时，要学会用呼吸去穿越那种挣扎。虽然，这不但仅只是呼吸这么简单。但对我这种一经面对过焦虑、也经历过创伤后应激障碍（PTSD）的人来说，这真的很要害。我也学会了在心理、精神和情绪方面，勇敢地对外界坦诚自己如今的状态。”

接着欧文说道：“所以，是的，我依然会紧张。但我也逐渐理解了一件事：被评判，其实是一种荣耀。你懂我意思吗
？能因为你是谁而被别人议论，某种水平上说明你是有影响力的。而是否要去在意这些评判，那是你自己的选择。面对外界的种种声音，我学会了专注在我能控制确当下，努力变得更好，而不是畏惧面对那些让我不舒服的事情。我必须先直面我自己，才华真正在精神上获得自由。我要面对自己的弱点、面对内心的挣扎，弄清楚我究竟怎么了。这个历程是需要时间的，是以年为单位的，不是一个月、两个月就能搞明白的。”

最后欧文说道：“所以，我想对你说：系好宁静带，学会适应你被付与的这具肉身，并尽你所能把它用好、活好。请你务必尽力而为。我人生中经历了许多创伤，但我不想拿这些当借口，来解释自己为什么不可继续生长为一个更好的男人。现在我的目标就是：每天都变得更好，并且把真正的自己分享给你们。”