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谢泼德：今夏我的训练内容完全专注在防守上我也想变得更强壮

2025-07-15 19:27:24
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篮球资讯7月11日宣 近日，火箭球员谢泼德接受了《NBA Today》的专访 。

谈到自己在今夏的进步，谢泼德说道：“这个夏天最重要的就是泡在力量房苦练防守 。我们有整整两到三周的时间，我的训练内容完全专注在防守上，说实话，前40分钟连篮球都不让碰，确实不太好玩 。但该练的我都练到位了 。虽然也会坚持投篮和控球训练，不过重点照旧提升身体对抗强度，让自己变得越发强壮 。”

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